یادگیری دیواره نوردی در سالن

برای شروع مسیر مغرور دیواره نوردی، یک محل امن نیاز داشته باشید . سطح کمتری بافت برای آغاز مناسب است. مشاهده مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستک�